2025.09.17 column
百花蜜とは?単花蜜との違いやおいしく食べる方法を解説

はちみつには、“百花蜜(ひゃっかみつ)”という種類があるのはご存知でしょうか。
販売されているのを見かけたことがあるものの、「普通のはちみつと何が違うの?」「どんな味がするんだろう……」と疑問を持った方もいることでしょう。
そこで本記事では、百花蜜の特徴や単花蜜との違い、おいしく食べるためのポイントを解説します。 百花蜜の理解を深めたうえではちみつを選びたい方は、最後までぜひご覧ください。

百花蜜とは?
百花蜜とは、複数の花を蜜源とするはちみつのことです。
特定の花の蜜のみを使用しているわけではないため、商品として販売される百花蜜に花の名前が記載されることはありません。
一方、1種類の花の蜜が大部分を占めているはちみつは“単花蜜(たんかみつ)”とよばれ、容器にはアカシアやマヌカなどの特定の花の名前が記されます。
百花蜜の特徴
複数の花の蜜から生まれる百花蜜は、巣箱を置く土地や作られた季節によって、多様な風味を味わえることが特徴です。
これは、巣箱がある土地に咲く花の種類や蜜源となる花の割合によって、風味が大きく異なるためです。
また、季節ごとに違う花が咲くことから、同じ土地の百花蜜でも春に採取したはちみつと夏に採取したはちみつでは味が異なります。
こうした特徴を持つ百花蜜は、どのような味がするのかを明確に示すことができません。
しかし、裏を返せば自然界の状況とともに変わっていく風味を、そのまま楽しむことができるはちみつといえます。
百花蜜はどのようなミツバチによって作られる?
はちみつを作る際は、日本ミツバチもしくは西洋ミツバチを飼育するのが一般的です。
このうち、百花蜜を作るのに適しているのは日本ミツバチです。
日本ミツバチは単独で行動し、複数の花から少しずつ蜜を集めるという特徴を持っています。
したがって、多彩な花の風味を感じられる百花蜜が生まれる可能性が高いとされています。
一方、西洋ミツバチは、1種類の蜜源植物が群生している場所に集団で向かって蜜を採取するのが特徴です。
複数の花から蜜を集めることが少ないので、基本的には単花蜜になります。
しかし、西洋ミツバチが蜜を集める範囲内にさまざまな花が咲いていれば、百花蜜を作ることもあります。
百花蜜と単花蜜の違い
百花蜜は、以下の2つの点が単花蜜とは異なります。
百花蜜と単花蜜の主な違い
・味とおいしさの感じ方
・入手の難易度
本項では、それぞれの詳細を解説します。
味・おいしさの感じ方
百花蜜は、たとえ同じ養蜂場で採取されたものであっても、季節によって味わいが異なるのが特徴です。
そのときどきでしか出会えない特別な味わいがあるため、一期一会の楽しみを感じられるはちみつといえるでしょう。
また、百花蜜は複数の花の蜜が混ざり合うことで風味がマイルドになり、はちみつ特有のクセが苦手な方でも食べやすい場合があります。
ただし、いくつかの花の蜜が合わさることで風味が複雑になるため、好みに合うかどうかは実際に試してみないと分かりにくい面もあります。
一方、単花蜜は特定の花から採取された蜜を使用しているため、毎年わずかな違いはあるものの、味のブレが少なく安定しています。
その花特有の風味をしっかりと楽しむことができ、たとえばクローバーやオレンジなど、好みの花の個性を味わいたい方におすすめです。
したがって、クセの少ないはちみつをお求めの方には百花蜜が、特定の花の特徴を堪能したい方には単花蜜が適しているといえるでしょう。
入手の難易度
百花蜜は、単花蜜よりも入手するのが難しいはちみつです。
これには、日本ミツバチと西洋ミツバチの養蜂環境の違いが深く関係しています。
百花蜜を作る日本ミツバチが集められる蜜の量は、単花蜜を作る西洋ミツバチと比べて多くありません。
また、日本ミツバチは養蜂の難易度が高いことでも知られており、その数は年々減少傾向にあります。
一方、西洋ミツバチは、特定の花の蜜を効率的かつ大量に集められるうえに、養蜂する環境も整っています。
このように百花蜜は、養蜂の環境を整える難しさを理由に、単花蜜よりも入手する難易度が高いはちみつとなっているのです。
百花蜜をおいしく食べるには?
最後に、百花蜜をおいしく食べるために押さえておきたい2つのポイントをご紹介します。
純粋はちみつを選ぶ!
はちみつは、「純粋はちみつ」「精製はちみつ」「加糖はちみつ」の3種類に区分されており、区分によって含有する栄養成分や健康成分、味に違いがあります。 「百花蜜そのままのおいしさを味わいたい!」という方は、純粋はちみつを選ぶとよいでしょう。
純粋はちみつの特徴
・加工されていない
・栄養成分や健康成分が含まれているほか、はちみつ本来の味を楽しめる
複数の花の蜜から作られており、採取する環境や時期によって味が異なる!
百花蜜は、複数の花を蜜源に作られるはちみつのことで、アカシアはちみつやマヌカハニーなどの単花蜜とは異なり、特定の花の名が記されません。
また、百花蜜は採取する環境や時期によって味わいや香りが変化するほか、希少性が高いという特徴を持っています。
今回は、百花蜜の特徴と単花蜜との違うを解説しました。
国内外のさまざまなはちみつを取り扱う杉養蜂園では、希少な国産の百花蜜も販売しています。
風味豊かな百花蜜をお探しの方は、ぜひ当社の通販サイトPlease use it.
Column Supervisor

Hirayanagi Essential Mr.
Title: Doctor of Medicine (University of Tokyo) / Master of Health Science (University of Tokyo)
Affiliation: Food Medical Research Institute, Representative and Director
Brief Biography
After completing the graduate program in Physiology at the University of Tokyo, they became a visiting researcher at the University of Parma in Italy, Harvard University, and the Massachusetts Institute of Technology, and then became an associate professor in Hygiene at Nihon University School of Medicine.
So far, I have served as a part-time lecturer at Nippon Sport Science University (Public Health / Occupational Health), Sano Nihon University Junior College (Public Health), and held positions as a director in the Japan Ergonomics Society, the Japan Society for Aerospace and Environmental Medicine, and the Japan Society of Clinical Hyperbaric Oxygen and Diving Medicine, as well as a councilor in the Japan Society of Hygiene and the Japan Society for Preventive Medicine Risk Management.
Currently, I am the representative and director of Food Medicine Research Institute.
Specialized field
- Special Environmental Medicine (Space Environment Physiology, Marine Environment Physiology, Occupational Health Science)
- Research on the health effects of food ingredients based on scientific evidence.
[Media appearances]
NHK 'Try It and Understand'
TBS Television 'The Doctor's The Stamp of Approval!'
TV Asahi 'Hayashi Osamu's Now is the Time! Lecture'
CBC Television "Health Capsule! Time for Vitality"
He has also appeared on many other programs, including MBS, TV Tokyo, and BS Fuji.
Supervision and Contribution Achievements
The Power of Honey (Housewives and Life Publishing Co.)
Magical Honey (Makino Publishing)
A special ginger recipe for body alignment (Natsume Publishing)
In addition, I have been featured in magazines, newspapers, and magazines about the health benefits of food.
He has contributed and supervised over 200 articles.
[Works]
The surprising effectiveness of sunbathing in cancer prevention - the astonishing power of vitamin D (Kodansha)
"Don't Get Sick! Ginger Green Tea Health Method (Published by Sanmark, Chinese version available)"
A longevity furikake created by a medical doctor (Sanmark Publishing)
Other specialized books include "Modern Life and Health" (Shinohara Publishing) and "New Edition of Hygiene Practice" (Nanzando), among others.
He has written many books on health and wellness.
[External link]
Food Medicine Research Institute Blog: http://h-and-w.jp/column/
My Best Pro Gunma Blog: https://mbp-japan.com/gunma/food-medicine/column/


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