春季蔬菜的猪肉卷(蜂蜜苹果醋浓郁美味的酱汁)
食谱
材料(2人份)
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猪五花肉
10枚
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芦笋
4本
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红辣椒 (红・黄)
各1/2个
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扁豆
4本
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色拉油
大さじ1
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面粉
适当
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盐
少许
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酒【A】
大さじ2
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酱油【A】
大さじ1
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蜂蜜苹果醋【A】
大さじ1
做法
1
芦笋根部的坚硬部分用削皮器削掉,与扁豆一起放入加盐的热水中煮1分钟左右,然后将长度减半。
红辣椒去籽后切成宽1cm的纵向细丝。
2 将猪肉一片一片地摊开,放上一种蔬菜,从面前一圈一圈地卷起来,撒上小麦粉,薄薄地涂在整体上。
3
在煎锅中加热色拉油,放入 2 个卷,两端朝下。
1分钟左右不动,卷好后一边滚动一边烤5分钟左右。
4 如果整个都被烤焦了【A】转进去,蘸上酱汁1~2分钟左右。
5 和搭配的蔬菜一起装盘在盘子里就完成了。

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