秋刀魚の南蛮漬け
レシピ
材料 (2~4人分)
-
生さんま
玉ねぎ2尾
大1/2個 -
人参
赤・黄パプリカ1/4本
各1/2個 -
小麦粉(あれば強力粉)・塩
揚げ油適量
適量 -
昆布カツオ出し【A】
薄口醤油【A】200cc
大さじ3 -
砂糖【A】
塩【A】大さじ3
小さじ1/2 -
純粋はちみつ酢【A】
みりん・酒【A】150cc
大さじ1 -
鷹の爪輪切り・三つ葉
少々
作り方
1 さんまは三枚におろして食べやすい長さに切っておく。ごく軽く塩を振ってしばらく置き、出てきた水分を拭き取る。
2 玉ねぎは縦薄切りに、人参とパプリカは千切りにする。
3 小鍋に【A】の材料を全て加え、軽く煮立たせたら火を止め、粗熱をとる。
4 揚げ油を170度に熱し、小麦粉を全体に薄くまぶした1のさんまをカリッと色づくまで揚げる。
5 4が熱々のうちに2の野菜、鷹の爪とともに3の南蛮酢に漬け込み、味をなじませる。器に盛り付けて、ざく切りにした三つ葉を添える。

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