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はちみつ・マヌカハニー・ローヤルゼリーの専門店|杉養蜂園

秋刀魚の南蛮漬け

秋刀魚の南蛮漬け

このレシピに使う商品

はちみつ酢 (500ml)

はちみつ酢 (500ml)

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レシピ

材料 (2~4人分)

  • 生さんま
    玉ねぎ

    2尾
    大1/2個

  • 人参
    赤・黄パプリカ

    1/4本
    各1/2個

  • 小麦粉(あれば強力粉)・塩
    揚げ油

    適量
    適量

  • 昆布カツオ出し【A】
    薄口醤油【A】

    200cc
    大さじ3

  • 砂糖【A】
    【A】

    大さじ3
    小さじ1/2

  • 純粋はちみつ酢【A】
    みりん・酒【A】

    150cc
    大さじ1

  • 鷹の爪輪切り・三つ葉

    少々

作り方

1 さんまは三枚におろして食べやすい長さに切っておく。ごく軽く塩を振ってしばらく置き、出てきた水分を拭き取る。

2 玉ねぎは縦薄切りに、人参とパプリカは千切りにする。

3 小鍋に【A】の材料を全て加え、軽く煮立たせたら火を止め、粗熱をとる。

4 揚げ油を170度に熱し、小麦粉を全体に薄くまぶした1のさんまをカリッと色づくまで揚げる。

5 4が熱々のうちに2の野菜、鷹の爪とともに3の南蛮酢に漬け込み、味をなじませる。器に盛り付けて、ざく切りにした三つ葉を添える。

このレシピに使った商品

はちみつ酢 (500ml)

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