ビーフシチュー

レシピ

材料 （2人分）

• 牛肉かたまり
  塩こしょう　

  250g
  少々

• バター
  デミグラスソース

  大さじ1強
  1缶

• 人参
  じゃがいも

  1/2本
  2個

• ブルーベリー&ハニー
  赤ワイン　

  大さじ1・1/2
  200cc

• 湯
  ローリエ

  400cc
  1枚

• ブロッコリー
  生クリーム

  適量
  適量

• ウスターソース

  小さじ1