蜂蜜味噌チキン
レシピ
材料 (2人分)
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鶏もも肉
1枚
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お好みの味噌
30〜40g【A】
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蜂蜜
20〜30cc【A】
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酒
大さじ1【A】
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おろし生姜、おろしにんにく
少々【A】
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黄パプリカ
1/4個
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プチトマト
6〜8個
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万能ネギ
少々
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片栗粉
適量
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サラダ油
小さじ1
作り方
1
鶏肉は余分な脂身や筋を取り除き、食べやすい大きさに切り分ける。
片栗粉を薄く両面にまぶしつける。
2
フライパンに油を熱し、1を皮目から中弱火でじっくり焼く。
両面しっかり焼いたら、一旦火を止め余分な油をペーパーで拭き取る。
3
②によく混ぜ合わせた【A】を回し入れ、肉にざっと絡めたら再び火を入れ、弱火で炒め合わせる。
照りととろみがつき、肉にたれがしっかり絡んだら火を止めて器に盛り、
万能ネギの小口切りを散らし、さっと焼いた黄パプリカとプチトマトを添える。

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