几岁可以喝蜂蜜?还介绍了第一次吃的要点

因为有丰富甜味的蜂蜜也含有营养成分，所以是孩子也想吃的食品之一。

然而，有些人可能会因为听到“不要给孩子”的信息而感到不安。

为了解决这种焦虑，我将解释第一次吃蜂蜜时的要点以及可以吃蜂蜜的年龄。如果您想与小孩一起安全地品尝蜂蜜，请尝试参考。

蜂蜜从几岁开始可以吃?

可以正常食用蜂蜜的年龄是1岁以上，不能给未满1岁的婴儿食用。

厚生劳动省也提醒注意这个。

你很自然地认为“又甜又好吃，还含有营养成分，所以想给孩子吃。”。但是，禁止给未满1岁的婴儿。

不要给蜂蜜加热的食物和饮料，如蜂蜜面包，蜂蜜蛋糕，蛋糕等，以及蜂蜜。选择食物时，请仔细检查包装中是否有“请勿给予1岁以下婴儿”的声明，并且原料中不含蜂蜜。

此外，如果您“虽然过了1岁，但因为是早产，所以很担心。”，我们建议您咨询医生，而无需自行判断是否给予蜂蜜。

参照元:厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000161461.html

不能给未满1岁的孩子喂蜂蜜的理由

那么，为什么不能给未满1岁的孩子喂蜂蜜呢?那就是“肉毒杆菌”的存在。肉毒杆菌广泛存在于海洋，河流和土壤中，是一种耐热和干燥的细菌。

一般来说，蜂蜜被认为很可能混合了这种肉毒杆菌。即使是像蜂蜜面包和糖果一样加热的食物，肉毒杆菌也很耐热，不会被杀死，因此危险仍然存在。这就是为什么我们不应该给婴儿吃含有蜂蜜的面包，蜂蜜蛋糕，蛋糕等食物。如果给1岁以下没有肠道环境的婴儿喂食蜂蜜，肉毒杆菌会在肠道中生长并产生毒素。这是一种称为“婴儿肉毒杆菌中毒”的疾病。婴儿肉毒杆菌中毒可引起便秘、喂养困难、精神萎靡、哭声改变和颈项不稳等症状。

在大多数情况下，适当的治疗可以治愈，但有些事件已经死亡。在日本，2017年3月，发生了一例6个月大的婴儿摄入蜂蜜后死于婴儿肉毒杆菌中毒。

到目前为止，有些人可能会担心让孩子吃蜂蜜。但是，过了1岁的话肠内环境就会变好，通过肠内细菌的作用可以杀死肉毒杆菌。

此外，厚生劳动省网站上的声明“对于1岁以上的人来说，蜂蜜不是高风险食品。”可能是一种安全材料。



参照元:厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11130500-Shokuhinanzenbu/0000161263.pdf https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000161461.html

第一次给1岁以上的孩子喂蜂蜜的要点

如果它超过1岁，虽然引起婴儿肉毒杆菌中毒的风险是无限小的，但是当你第一次给蜂蜜时，你仍然感到不安。为了减轻这种焦虑，从这里开始，我将在第一次给1岁以上的婴儿提供蜂蜜时介绍两点。

请美味地摄取蜂蜜，有助于维持您孩子的健康。

要点 (1) 首先尝试从少量给予

第一次喂蜂蜜的时候，从极少量开始喂吧。作为摄取量，建议从1/2茶匙左右开始。如果你超过1岁，据说即使你吃蜂蜜也没有问题，但如果你一次给它很多，你可能会引起腹痛和腹泻等不适。因此，将蜂蜜本身放入热蛋糕或酸奶上更安全，或者将其停止到只提供一点蜂蜜面包的程度。摄取后观察身体状况有没有变化，如果和平时一样的话，一点点加量也可以吧。

要点 (2) 选择身体状况良好的时间

选择孩子身体状况良好的时候，也是第一次喂蜂蜜时的要点。身体不舒服的时候免疫力低下，所以喂蜂蜜的话，可能会引起食物中毒。为了避免这些风险，当你第一次给蜂蜜时，让我们选择孩子身体状况良好且健康的时间。

另外，事先调查好有小儿科的诊所和医院可以就诊的时间段也很重要。诊疗时间内的话，万一喂了蜂蜜之后身体状况有变化，也能马上赶到，所以很放心。

儿童吃蜂蜜的预期效果

蜂蜜均衡地含有有助于保持身体健康的营养成分。因此，蜂蜜可以预期各种效果，如健康和美容，但孩子们每天都能健康地度过快乐。

蜂蜜是一种单糖，很快就会被用作能量，因此可以说它是一种适合度过甜蜜日子的食物。

此外，由于蜂蜜中含有抗菌作用，它还可以为季节变化时可能发生的身体不适做好准备。

通过吃蜂蜜可以预期的效果，您可以从身体内部保持孩子的健康。

怀孕或哺乳期间可以吃蜂蜜吗?

即使是怀孕中和哺乳中，吃蜂蜜也没问题。

“吃过的蜂蜜的细菌会不会对肚子里的宝宝产生不良影响?” “是不是通过母乳喂了蜂蜜?”，你可能会感到不安。但是，不能吃蜂蜜的，说到底只是肠内环境发育未成熟的未满1岁的婴儿。厚生劳动省也没有针对孕妇和哺乳期的人，提醒注意蜂蜜的摄取，所以请放心食用。相反，在注重健康的怀孕和哺乳时期，均衡地含有各种营养素的蜂蜜是推荐的食品。

但是，如果您有未满1岁的孩子，请立即清理带有蜂蜜的勺子和盘子。婴儿触摸这些，有误入口中的危险。另外，周围的人吃蜂蜜的时候，注意不要制造导致婴儿误食的环境是很重要的。

除了蜂蜜以外应该注意的食品是?

对于未满1岁的婴儿，除了蜂蜜以外，还有其他不能喂食的食品。这是因为黑糖，玉米糖浆，自制蔬菜汤，井水等也可能含有肉毒杆菌。正如我已经告诉过你的那样，肉毒杆菌是存在于海洋，河流，土壤等自然界中的细菌，因此它不仅仅与蜂蜜混合。密切注意婴儿吃的所有东西。特别是黑糖，和蜂蜜一样，经常用于点心和面包等。购买这些的时候，请仔细确认成分标示。

蜂蜜只能在1岁以上食用，不能给未满1岁的婴儿食用。

这一次，我解释了可以吃蜂蜜的年龄以及第一次吃蜂蜜时的要点。

可以吃蜂蜜的年龄是1岁以上。这是因为1岁以下的婴儿尚未准备好蜂蜜中肉毒杆菌的肠道环境。当你一岁时，当你第一次给蜂蜜时，让我们先吃少量。另外，选择孩子身体状况好的时机也是重点。

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