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2025.03.03 

はちみつが腐らない理由は?賞味期限の有無も解説




「はちみつは腐らない」と、耳にしたことはありませんか?

しかし腐らないからといって、いつまでもおいしく食べられるのかどうかは、気になるところでしょう。

そこで本記事では、はちみつが腐らない理由を解説したうえで、賞味期限の有無をお伝えします。

毎日の食卓にはちみつを取り入れて、健康的で豊かな毎日を送りたい方は、ぜひご一読ください。


はちみつが腐らない理由


冒頭でお伝えした通り、添加物を含まない“純粋はちみつ”は、どれだけ長く保存していても腐ることはありません。 これを裏付けるように、古代エジプトの遺跡から約3,000年前のはちみつが腐らないまま見つかったという逸話も存在します。

長い年月が経ってもはちみつが腐敗しない理由を紐解くカギは、水分含有量や糖度にあります。 以降で、詳しく見ていきましょう。

 

理由①水分含有量が少ない


純粋はちみつが腐らない理由として、水分量が20%程度と非常に低いことが挙げられます。

このように水分量が少ない環境では、細菌などの病原微生物は繁殖できないため、はちみつが腐敗することはないのです。

ちなみに、はちみつの水分量はかんぴょうやサラミといった乾物や、小麦粉と同等であることから、水分量がいかに少ないのかがおわかりになるでしょう。

ただし純粋はちみつではなく、“加糖はちみつ”の場合は、水あめや砂糖などの添加物によって水分量が増えることから、長期保存すると腐る可能性があります。 このような添加物が含まれているはちみつは、できるだけ早めに使い切るのがおすすめです。

 

理由②糖度が高い


水分含有量の少なさに加えて、糖度が非常に高い点も、はちみつの腐敗を防いでいる要因の一つです。

はちみつの糖度は約80%あり、これは農産物のなかでもトップクラスです。たとえば、糖度の高い果物として知られるバナナやメロンでさえ約20%なので、はちみつの糖度が圧倒的に高いことがわかります。

糖度が高いと浸透圧が大きくなり、もし細菌が付着しても、細菌自体がもつ水分を吸いだして死滅させることができます。これにより、細菌の増殖を防げるため、糖度が高いはちみつは腐らないのです。

はちみつは、水分量が少なく糖度が高いことから、腐敗を招く細菌が活動できない環境が整っているというわけです。

 

はちみつに賞味期限はない?


ここまで読まれて、「はちみつは腐らないなら、賞味期限もないんじゃないの?」とお考えになる方も多いかもしれませんが、これは誤りです。

そもそも賞味期限とは、“その食品をおいしく食べられる期限”のことを指します。はちみつは腐らないからといって、味や風味が永久に劣化しないわけではないので、ほかの食品と同様に賞味期限が設けられているわけです。

はちみつを販売しているメーカーでは一般的に、純粋はちみつの賞味期限を1~3年、加糖はちみつは1年程度に設定しています。ただし加糖はちみつのなかには、賞味期限が半年ほどの商品もあるので、購入する際はしっかり確認しましょう。

なお、はちみつは腐らないため、“食品を安全に食べられる期限”である消費期限は設けられていません。

 

腐らないはちみつに賞味期限があるのはなぜ?


はちみつに賞味期限が設けられているのは、味や風味が落ちるからだけではありません。

実は、どのような食品に対しても、その品質や風味などを保証できる期間を示すことが、法律によって義務づけられているためです。

はちみつも例外ではなく、賞味期限を記して、消費者がはちみつをおいしく食べられる期限を明確に表示する必要があるわけです。先述の通り、はちみつは腐らないとはいえ徐々に味や風味が劣化します。

また、はちみつに含まれる糖分がカラメル化するため、色が茶褐色になり見た目にも変化が生じます。

はちみつ本来の花の香りや、豊かな味わいを存分に楽しみたいのであれば、購入後は早めに使い切りたいところです。

参照元:e-Gov法令検索 https://laws.e-gov.go.jp/law/427M60000002010#Mp-Ch_2-Se_1-Ss_2-At_11

未開封・開封済みではちみつの賞味期限は変わる?


未開封でも開封後でも、基本的な賞味期限に大きな違いはありません。

ただし、開封後はあくまで目安として、清潔なスプーンで清潔に保管することで、腐りにくくなりますのでご安心ください。

なお、賞味期限が切れてしまった場合でも、そのまま食べるのに抵抗があるときは、砂糖の代わりに料理にご利用いただくのがおすすめです

 

はちみつの保存方法


最後に、はちみつの保存方法について解説します。

はちみつは直射日光を避けて、常温で保存するのが鉄則です。直射日光が当たると、はちみつの品質低下を招くだけではなく、はちみつ自体の温度が45度以上になることで栄養成分や健康成分も壊れてしまいます。

なかには、「開封後は冷蔵庫で保管したほうがいいんじゃないの?」とお考えになる方もいらっしゃるかもしれませんが、これはおすすめできません。冷蔵庫に入れて保管すると、はちみつに含まれるぶどう糖が結晶化して白く固まってしまい、はちみつを扱いづらくなるためです。

つまり、未開封・開封済みにかかわらず、はちみつは16℃以上の暖かいところで直射日光や高温多湿を避けて保存しておくのがベストといえます。

また、保管場所だけではなく、はちみつの保存容器にも注意が必要です。購入したはちみつがガラス容器に入っている場合は、そのまま保存してください。

ご自宅で洗浄・殺菌した容器だとしても、移し替える際になんらかの理由で、はちみつに雑菌が混入する可能性もあります。

そうなると、はちみつが痛む原因となることから、購入後は容器を変えずに保存しましょう。

 

はちみつは長期保存しても腐らないが、賞味期限は設定されている




今回は、はちみつが腐らない理由と、賞味期限の有無をお伝えしました。

純粋はちみつの場合、水分含有量の少なさや糖度の高さから、半永久的に腐ることはありません。ただし加糖はちみつは、添加物によって水分量が増えるため、長期保存すると腐る可能性がある点に注意が必要です。

また、はちみつもほかの食品と同様に、おいしく食べられる期限を消費者に示すため、法律によって賞味期限が設定されている点を覚えておきましょう。

長期間、安心して食べられる純粋はちみつをご所望であれば、はちみつ専門店|杉養蜂園の通販サイトがおすすめです。

国産・外国産を問わず、さまざまな種類の純粋はちみつを購入できますので、ぜひご利用ください。

列主管

平柳要先生

平柳平柳 Kaname老師

肩書:醫學博士(東京大學)/保健學修士(東京大學)

所屬: 株式會社 食品醫學研究所 代表兼所長

【略歷】

東京大學大學院醫學系研究科(生理學)修畢後,經歷了意大利帕爾馬大學、哈佛大學、麻省理工學院的客座研究員,最終成為日本大學醫學部(衛生學)副教授。
這位專業人士曾擔任日本體育大學(公共衛生學/勞動衛生學)、佐野日本大學短期大學(公共衛生學)等的非常勤講師,並在日本人類工學會、日本宇宙航空環境醫學會、日本臨床高壓氧・潛水醫學會擔任理事,以及在日本衛生學會、日本預防醫學風險管理學會擔任評議員等職務。
現在是(株)食品醫學研究所的代表兼所長。

【專業領域】

・特殊環境醫學(宇宙環境生理學、海洋環境生理學、作業環境衛生學)
・基於科學證據的食材健康效果研究

【媒體演出經歷】

NHK 的《Tameshite Gatten》
・TBS電視台「名醫的THE太鼓判!」
・電視朝日「林修的現在就好!講座」
・CBC電視台「健康膠囊!活力的時間」
另外,MBS・東京電視臺・BS富士電視臺等多人出演。

【監修・寄稿實績】

・蜂蜜力(主婦與生活社)
・魔法的蜂蜜(マキノ出版)
《體能調整的特別生薑食譜》(ナツメ社)
另外,關於食品健康的雜誌和雜誌
發佈/監督文章超過200卷。

【執筆著作】

・癌症預防中,日光浴實際上是有效的原因——維生素D的驚人功效(講談社)
・不會生病!生薑綠茶健康法(由サンマーク出版,已有中文版本)
・由醫學博士考案的長壽調味料(サンマーク出版)
其他專業書籍如《現代生活與保健衛生》(篠原出版新社)和《新編衛生學實習》(南山堂)等,
撰寫了許多關於健康和保健的書籍。

【外部鏈接】

食品醫學研究所部落格: http://h-and-w.jp/column/
我的最佳專業群馬部落格: https://mbp-japan.com/gunma/food-medicine/column/





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