煎豬肉配蜂蜜蒜香黃油調味汁
食譜
材料 (2人份)
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豬肩裡脊肉:2片 (400g)
黃油:5g
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鹽和胡椒:各適量
沙拉油:1大匙
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生菜等葉類蔬菜
適量
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迷你番茄(切半)
適量
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檸檬(切片)
適量
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麵粉
適量
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【A】醬油
大さじ1
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【A】酒
大さじ1
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【A】蜂蜜(杉養蜂園的金合歡蜜推薦)
1/2湯匙
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磨碎的大蒜
1/2小匙
做法
1
豬肉切筋,用肉拍等拍打。
在兩面撒上鹽和胡椒,薄薄地撒上面粉。
2
在煎鍋中加熱沙拉油,加入豬肉。
烤色後翻面,擦去多余油脂
3
將豬肉移至邊緣,並依序在空白處加入[A]。
一邊澆在豬肉上一邊攪拌。
關火後加入黃油,使其完全溶化。
4 在容器中盛入豬肉,添加搭配的蔬菜。
5
【重點建議】
為了不讓豬肉收縮,請好好地切筋。
放入醬汁的話容易烤焦,所以要註意火候。

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