돼지고기와 가을 겨울 야채의 식초 볶음
조리법
재료 (2인분)
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돼지(어깨) 로스 얇게 썬 고기
200g
-
연근
긴 파80g
1本 -
인삼
브로콜리20g
50g -
마늘
올리브 오일1편
10cc -
검은 후추
조금
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순수 벌꿀 식초【A】
30cc
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소금【A】
4g
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화이트 와인 또는 술【A】
15cc
만드는 법
1
돼지고기는 먹기 쉬운 크기로 자른다. 연근은 껍질을 벗기고 두께 5mm의 반월형으로 자른다.
(식초수에 노출하면 좋다)
2
긴 파는 대각선으로 자른다. 인삼은 5 ~ 6cm 길이의 스트립으로 자르고,
브로콜리는 소방으로 썰어 미리 살짝 삶아 둔다.
3 프라이팬에 부서진 마늘과 올리브 오일을 넣고 약한 불에 뿌린다.
4
향기가 서면 불을 강하게 1의 긴 파와 인삼, 연근을 넣고 살짝 볶는다.
또한 돼지고기를 더해 볶는다.
5
불이 지나면【A】를 전체에 돌려 확실히 수분을 날리도록 볶는다.
마무리에 브로콜리를 더해 볶아 마무리에 검은 후추를 흔든다.

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