幾歲可以喝蜂蜜?還介紹了第一次吃的要點

因為有豐富甜味的蜂蜜也含有營養成分，所以是孩子也想吃的食品之一。

然而，有些人可能會因為聽到“不要給孩子”的信息而感到不安。

為了解決這種焦慮，我將解釋第一次吃蜂蜜時的要點以及可以吃蜂蜜的年齡。如果您想與小孩一起安全地品嘗蜂蜜，請嘗試參考。

蜂蜜從幾歲開始可以吃?

可以正常食用蜂蜜的年齡是1歲以上，不能給未滿1歲的嬰兒食用。

厚生勞動省也提醒註意這個。

你很自然地認為「又甜又好吃，還含有營養成分，所以想給孩子吃。」。但是，禁止給未滿1歲的嬰兒。

不要給蜂蜜加熱的食物和飲料，如蜂蜜面包，蜂蜜蛋糕，蛋糕等，以及蜂蜜。選擇食物時，請仔細檢查包裝中是否有“請勿給予1歲以下嬰兒”的聲明，並且原料中不含蜂蜜。

此外，如果您「雖然過了1歲，但因為是早產，所以很擔心。」，我們建議您咨詢醫生，而無需自行判斷是否給予蜂蜜。

参照元:厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000161461.html

不能給未滿1歲的孩子餵蜂蜜的理由

那麽，為什麽不能給未滿1歲的孩子餵蜂蜜呢?那就是“肉毒桿菌”的存在。肉毒桿菌廣泛存在於海洋，河流和土壤中，是一種耐熱和幹燥的細菌。

一般來說，蜂蜜被認為很可能混合了這種肉毒桿菌。即使是像蜂蜜面包和糖果一樣加熱的食物，肉毒桿菌也很耐熱，不會被殺死，因此危險仍然存在。這就是為什麽我們不應該給嬰兒吃含有蜂蜜的面包，蜂蜜蛋糕，蛋糕等食物。如果給1歲以下沒有腸道環境的嬰兒餵食蜂蜜，肉毒桿菌會在腸道中生長並產生毒素。這是一種稱為“嬰兒肉毒桿菌中毒”的疾病。嬰兒肉毒桿菌中毒可引起便秘、餵養睏難、精神萎靡、哭聲改變和頸項不穩等癥狀。

在大多數情況下，適當的治療可以治愈，但有些事件已經死亡。在日本，2017年3月，發生了一例6個月大的嬰兒攝入蜂蜜後死於嬰兒肉毒桿菌中毒。

到目前為止，有些人可能會擔心讓孩子吃蜂蜜。但是，過了1歲的話腸內環境就會變好，通過腸內細菌的作用可以殺死肉毒桿菌。

此外，厚生勞動省網站上的聲明“對於1歲以上的人來說，蜂蜜不是高風險食品。”可能是一種安全材料。



参照元:厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11130500-Shokuhinanzenbu/0000161263.pdf https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000161461.html

第一次給1歲以上的孩子餵蜂蜜的要點

如果它超過1歲，雖然引起嬰兒肉毒桿菌中毒的風險是無限小的，但是當你第一次給蜂蜜時，你仍然感到不安。為了減輕這種焦慮，從這裡開始，我將在第一次給1歲以上的嬰兒提供蜂蜜時介紹兩點。

請美味地攝取蜂蜜，有助於維持您孩子的健康。

要點 (1) 首先嘗試從少量給予

第一次餵蜂蜜的時候，從極少量開始餵吧。作為攝取量，建議從1/2茶匙左右開始。如果你超過1歲，據說即使你吃蜂蜜也沒有問題，但如果你一次給它很多，你可能會引起腹痛和腹瀉等不適。因此，將蜂蜜本身放入熱蛋糕或酸奶上更安全，或者將其停止到只提供一點蜂蜜面包的程度。攝取後觀察身體狀況有沒有變化，如果和平時一樣的話，一點點加量也可以吧。

要點 (2) 選擇身體狀況良好的時間

選擇孩子身體狀況良好的時候，也是第一次餵蜂蜜時的要點。身體不舒服的時候免疫力低下，所以餵蜂蜜的話，可能會引起食物中毒。為了避免這些風險，當你第一次給蜂蜜時，讓我們選擇孩子身體狀況良好且健康的時間。

另外，事先調查好有小兒科的診所和醫院可以就診的時間段也很重要。診療時間內的話，萬一餵了蜂蜜之後身體狀況有變化，也能馬上趕到，所以很放心。

兒童吃蜂蜜的預期效果

蜂蜜均衡地含有有助於保持身體健康的營養成分。因此，蜂蜜可以預期各種效果，如健康和美容，但孩子們每天都能健康地度過快樂。

蜂蜜是一種單糖，很快就會被用作能量，因此可以說它是一種適合度過甜蜜日子的食物。

此外，由於蜂蜜中含有抗菌作用，它還可以為季節變化時可能發生的身體不適做好準備。

通過吃蜂蜜可以預期的效果，您可以從身體內部保持孩子的健康。

懷孕或哺乳期間可以吃蜂蜜嗎?

即使是懷孕中和哺乳中，吃蜂蜜也沒問題。

「吃過的蜂蜜的細菌會不會對肚子裡的寶寶產生不良影響?」「是不是通過母乳餵了蜂蜜?」，你可能會感到不安。但是，不能吃蜂蜜的，說到底只是腸內環境發育未成熟的未滿1歲的嬰兒。厚生勞動省也沒有針對孕婦和哺乳期的人，提醒註意蜂蜜的攝取，所以請放心食用。相反，在註重健康的懷孕和哺乳時期，均衡地含有各種營養素的蜂蜜是推薦的食品。

但是，如果您有未滿1歲的孩子，請立即清理帶有蜂蜜的勺子和盤子。嬰兒觸摸這些，有誤入口中的危險。另外，周圍的人吃蜂蜜的時候，註意不要制造導衹嬰兒誤食的環境是很重要的。

除了蜂蜜以外應該註意的食品是?

對於未滿1歲的嬰兒，除了蜂蜜以外，還有其他不能餵食的食品。這是因為黑糖，玉米糖漿，自制蔬菜湯，井水等也可能含有肉毒桿菌。正如我已經告訴過你的那樣，肉毒桿菌是存在於海洋，河流，土壤等自然界中的細菌，因此它不僅僅與蜂蜜混合。密切註意嬰兒吃的所有東西。特別是黑糖，和蜂蜜一樣，經常用於點心和面包等。購買這些的時候，請仔細確認成分標示。

蜂蜜只能在1歲以上食用，不能給未滿1歲的嬰兒食用。

這一次，我解釋了可以吃蜂蜜的年齡以及第一次吃蜂蜜時的要點。

可以吃蜂蜜的年齡是1歲以上。這是因為1歲以下的嬰兒尚未準備好蜂蜜中肉毒桿菌的腸道環境。當你一歲時，當你第一次給蜂蜜時，讓我們先吃少量。另外，選擇孩子身體狀況好的時機也是重點。

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